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风采展示

艺术学院校园跑活动:跑出青春活力,拥抱健康生活

2025年04月26日 19:24  点击:[]

在青春洋溢的大学校园里,运动是一道永不褪色的风景线。为积极响应共青团中央“走下网络、走出宿舍、走向操场”的“三走—走下网络、走出宿舍、走向操场”号召,河北地质大学艺术学院于4月14日至25日精心策划并开展了一场别开生面的“跑出好习惯拥抱新活力”校园跑活动。这场活动如同一颗活力的火种,点燃了同学们对于运动的热情,在校园中掀起了一阵青春运动的热潮。

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此次校园跑活动规则设计巧妙,以14天内完成不少于10次有效跑步打卡为目标,借助运动APP记录跑步数据。这种低门槛、易参与的规则设定,极大地激发了同学们的参与积极性,活动吸引了全院超80%的学生踊跃报名,大家纷纷走出宿舍,投身到充满活力的跑步运动中。

每日清晨,当第一缕阳光还未完全照亮校园,操场上就已经出现了同学们晨跑的身影。他们步伐轻盈,呼吸有节奏,每一步都充满了对新一天的期待,用奔跑唤醒了沉睡的校园。课间休息时,原本用于放松闲聊的时间,也被不少同学用来在操场的跑道上慢跑几圈,让身体在运动中得到放松,缓解学习带来的压力。而到了晚自习结束后,夜跑的学生们如同潮水般涌入操场。有的同学戴着耳机,沉浸在自己的跑步世界里,享受着独处的时光;有的则三两结伴,一边跑步,一边分享着当天在课堂上的趣事、生活中的小烦恼,欢声笑语回荡在操场上空。

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在打卡过程中,同学们展现出了令人钦佩的坚韧精神和强大的集体凝聚力。很多平时缺乏锻炼的同学,一开始跑上几百米就气喘吁吁,脚步也变得异常沉重。但他们没有被困难吓倒,而是凭借着顽强的毅力,坚持每天挑战自我。随着时间的推移,他们逐渐突破了自己的极限,从最初的艰难坚持,到后来能轻松跑完1公里、2公里甚至更远的距离,用每日的点滴进步实现了自我超越。班级间自发开展“打卡PK”活动,同学们互相提醒、互相鼓励,形成了良好的运动氛围。有的同学因特殊情况无法按时打卡,队友们会主动提供帮助,分享跑步路线和经验,鼓励他一起补上。同学们还会在社交平台分享自己的跑步心得,互相点赞、加油,跑步不再是一个人的坚持,而是集体的共同成长。

此次活动显著带动了校园运动风气的转变。以往安静的操场变得热闹非凡,除了参与打卡的同学,许多原本不常运动的同学也受到影响,加入到跑步的队伍中。在跑道边,经常能看到同学们交流跑步姿势、配速提升技巧,一些同学还会通过查阅资料、请教体育老师,学习科学的跑步方法,让“科学跑”成为大家的共识。跑步也成为校园里的热门话题,“今天你跑了吗”取代了以往的问候语,成为同学们之间最亲切的交流方式 。

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活动结束后,超60%的参与者表示将继续保持跑步习惯,部分班级更是将“定期集体运动”纳入班级规划,让运动从阶段性活动转化为长效生活方式。艺术学院通过此次校园跑,不仅让同学们在汗水中增强了体质、锤炼了意志,更以运动为纽带,凝聚起积极向上的校园正能量。未来,学院还将持续推进“三走”系列活动,鼓励同学们以跑者的姿态拥抱健康生活,让青春在运动中绽放出更加耀眼的光芒 。

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